Yoga

 
 

Yoga für den Erhalt geistiger und körperlicher Gesundheit, zur Unterstützung bei Stressabbau, bei Therapien und Heilungsprozessen.

Yoga

  • wirkt normalisierend auf den Blutdruck
  • stärkt das Nervensystem
  • lindert bzw. heilt Rückenbeschwerden
  • hilft bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen und Depressionen

Wir praktizieren "Ashtanga"-Yoga, im Fokus stehen dabei Beweglichkeit und Muskelaufbau.

Termin und Ort
Jeden Dienstag als "Online-Kurs", wer teilnehmen möchte, kann sich gerne bei Katrin Varschen melden.

Kosten: 10er-Karte 90 €, Probestunde 9 €
Einsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!